シソには豊富なカロテンが含まれ、その成分は粘膜や皮膚を保護し、抵抗力を強くするといわれています。最近は子どもの花粉症も増加しているそうです。冷蔵庫で２ヶ月ほど保存ができます。鼻や喉、目がむずむずし始めてから飲むより、それ以前から毎日飲む習慣をつけたほうが効果があるでしょう。
お湯が熱いうちに砂糖とレモン汁を入れて好みの味にします。寒い冬が終わり、なんとなく空気が春めいてくると気分がうきうきする人もいれば、「またこの季節が来た?」と憂鬱になる人もいるでしょう。治療のためには耳鼻科受診も必要ですが、予防医学は家庭でもできるので、お母さんが症状緩和のケアをしてあげられるとよいですね。スギ花粉症の場合、２月?４月頃が、症状のピークになるといわれています。
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