冷えの症状がひどいと、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなります。体が冷えると血行不良になってしまいますが、腰痛はこの血行不良が原因で起こったり、骨盤のうしろ（おしりの割れ目の上あたり）にある「仙骨」が冷えることで起こったりします。血液の循環が悪くなると、疲労物質もうまく排出されなくなってしまいます。
頭痛や肩こりも、冷え性による血行不良が原因である場合が多いです。そうなると、体の上半身の方に疲労物質がたまっていき、頭痛や肩こりを引き起こすのです。ですが、冷え性は放置しておくと私達の体に様々な悪影響を及ぼします。
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